понедельник, 16 февраля 2015
Я задумывала пост про поезд в огне, но там всё и так очевидно.
А вот если бы меня сейчас спросили, чего я хочу (из нематериального и в области самораскрытия), я бы сказала, что хочу научиться расслабляться.
читать дальшеНет, это вовсе не означает, что я постоянно хмурая, груженая чем-то и закомплексованная - вы же сами всё знаете. Но это есть. Я этого не чувствую, но знаю, что, например, спина у меня напряжена практически всегда, и чтобы её полностью расслабить физически, нужен не один десяток сеансов массажа, например. Я понимаю, что это какой-то зажим, и он не только физический, а какой-то эмоциональный. Я так много живу мозгом и, возможно, неосознанно что-то блокирую в себе. Это становится понятно, когда я смотрю на своих друзей - чутких к себе и миру, эмоциональных, транслирующих в мир или принимающих божественные потоки. А я в такие минуты думаю, что у меня по сравнению с ними эмоциональная тупка. Нет, я выражаю эмоции именно в той мере, в какой хочу - но всё равно. Кажется, что стихи, песни, музыку и картины я пишу тоже из мозга, даже если идеи и строчки мне приходят. Не могу вербализовать это ощущение в полной мере.
Можно спросить, зачем я вообще придумываю себе проблему на ровном месте, если и так фоново (да и внутри) всё хорошо. А всё просто - я правда иногда боюсь, как бы это всё не вылезло однажды какими-нибудь болячками и чем-то таким, когда я даже причину знать не буду.
Не знаю, как я хочу расслабиться, и есть ли у меня внутри действительно какие-то блоки, которые нужно вынуть, чтобы поток ходил свободно и легко. Я вспоминаю себя на одной практике семинара у Перукуа, которая была направлена на раскрепощение через некий трансовый элемент. Так вот, даже там я неосознанно себя контролировала, как оказалось. Понятия не имею, в чём дело; понятия не имею, как с этим работать.
Мне кажется, это не про психолога и вообще не про эту степь, разве что, может быть, про психоанализ в ключе бессознательного - потому что это так и есть: бессознательный контроль. Очень смешно и очень грустно одновременно.
Хочу быть тонко и мощно ладно настроенной флейтой Вселенной, не ограничивая Музыку.
@темы:
медвежий случай
-
-
16.02.2015 в 22:07А еще есть флоатинг, можно попробовать как вариант.
-
-
16.02.2015 в 22:13Я думала про регрессивную и танатотерапию, но я в них не шарю вообще тоже, и мне страшно.
-
-
16.02.2015 в 22:20Регрессирование сеансное я вообще хз, практикует ли у нас кто, ролеве повседневное(то, что я с собой творю), кстати, вообще не используется в оф терапии потому что неконтролируемо)
-
-
16.02.2015 в 22:36А вообще заинтересовалась флоатингом, надо попробовать. Хотя точно сначала будет страшно.
-
-
16.02.2015 в 22:40а флоатинг действительно может снять верхушку и помочь добраться до сути.
-
-
16.02.2015 в 22:43-
-
17.02.2015 в 23:05Но кстати говоря, растяжка помогает расслабиться. Даже таким паникерам и контроллерам, как я))) Так что подумай о стретчинге
Про флоатинг - я флоатилась два раза. Опыт очень интересный, рекомендую, но если ты привыкла себя все время контролировать, даже бессознательно, то эффект от 1-2 раз будет не очень глубокий. Хороший, запоминающийся, полезный, но кратковременный. А если ходить постоянно и флоатиться и флоатиться.... то это очень дорого)))
Вообще,имхо,это проблема многих девушек, чья профессия связана с интеллектуальным трудом. Мозг просто привык, что он тут главный, и выключаться по нашему желанию он не намерен.
Кстати, а не может это быть связано с комплексом отличницы?Что-то вроде, если ты не проконтролируешь, то обязательно пойдет что-то не так?Я вот накосячить боюсь всегда, и напрягаюсь заранее...
-
-
17.02.2015 в 23:05Но кстати говоря, растяжка помогает расслабиться. Даже таким паникерам и контроллерам, как я))) Так что подумай о стретчинге
Про флоатинг - я флоатилась два раза. Опыт очень интересный, рекомендую, но если ты привыкла себя все время контролировать, даже бессознательно, то эффект от 1-2 раз будет не очень глубокий. Хороший, запоминающийся, полезный, но кратковременный. А если ходить постоянно и флоатиться и флоатиться.... то это очень дорого)))
Вообще,имхо,это проблема многих девушек, чья профессия связана с интеллектуальным трудом. Мозг просто привык, что он тут главный, и выключаться по нашему желанию он не намерен.
Кстати, а не может это быть связано с комплексом отличницы?Что-то вроде, если ты не проконтролируешь, то обязательно пойдет что-то не так?Я вот накосячить боюсь всегда, и напрягаюсь заранее...
-
-
17.02.2015 в 23:31Ладно, это я учту про флоатинг. Тут просто есть ещё вариант, что я думаю о себе хуже, чем есть на самом деле, и может быть всё не так уж запущено. Надо попробовать.
И да, с комплексом отличницы это действительно очень связано. Всякие там "хочешь сделать хорошо - сделай это сам", вот это вот всё. Хотя перфекционизмом не страдая, но вот иногда сказывается какая-то повышенная обязательность и исполнительность.
Кстати, спасибо тебе за рекомендацию меня на устный перевод. Мне пока очень страшно, и я давно не практиковалась (почти год, ага), но интересно попробовать.
-
-
21.02.2015 в 20:33Тут просто есть ещё вариант, что я думаю о себе хуже, чем есть на самом деле, и может быть всё не так уж запущено это вполне вяжется с комплекс отличницы)
Всякие там "хочешь сделать хорошо - сделай это сам", вот это вот всё. Хотя перфекционизмом не страдая 0.о так это ж и есть перфекционизм в том числе
Мне пока очень страшно, и я давно не практиковалась (почти год, ага), но интересно попробовать. ну мы уже выяснили, что все прошло хорошо. я,кстати, ни минуты не сомневалась, что ты все хорошо сделаешь - просто на тебя смотришь, и как раз понимаешь, что этот человек не может делать что-то плохо))
-
-
29.02.2024 в 04:26Посетите также мою страничку
transcribe.frick.org/wiki/Why_Some_Folks_Nearly... открыть счёт в иностранном банке из россии дистанционно как физическому лицу
33490-+